这种问题一般和服务器有关系，你可以先考虑四步走，1、备案域名；2、国内服务器；3、加CDN；4、提高服务器配置，以8C32G以上为最佳； 然后肯定就快了

自定义-前台投稿-侧边栏顶部-添加“自定义HTML”小工具，然后抄老唐的代码即可。